Hallo an alle Sportler in der Runde.
Da ich nur ein Hobbysportler bin der gerne einfach auf eine bestimmte Ziel Zeit hin seine 5km runter Rennt, bin ich mit dem Thema Herzfrequenz usw. nicht vertraut, daher hier mal meine Frage.
Ihr dürft ruhig lachen und euch über meine Frage amüsieren.
Ich habe ein widget( Heart Widget von Rayshow34) runtergeladen, das mir meine BPM anzeigt unten sind Farbige Balken, ich füge auch ein Foto bei.
Ganz links ist ein graues Feld da steht: 92 und drunter 110 – daneben ist ein blaues Feld da steht 128 – daneben ein grünes Feld da steht 146 daneben ein oranges Feld da steht 165 und daneben ein rotes Feld da steht 183.
Die Felder, Farben und Zahlen sind statisch an denen ändert sich nichts, wenn ich das widget aufrufe erscheint ein rotes Herz, in einem der Felder.
Es liegt / lag bis her immer im normal Zustand im grauen Bereich, da ich nun seit 1 Woche extremen Stress habe liegt es mehrmals am Tag in dem Bereich 128, ich merke wie mein Herz rast.
Seit längerem mache ich auch garkeinen Sport mehr also absolut nichts, Stress bedingt.
Heute bin ich die Treppen bis zum 3. Stock gelaufen und hab mir das widget angesehen, das Herzsymbol war bei 146 und das Feld hat die Farbe Grün, wie kommt das ?
Grün müsste doch der Farbe und meiner Interpretation nach gut und normal Bereich sein oder?
Also scheint da irgendwas nicht hin zu hauen, ich dachte ich könnte über die App noch Konfigurationen vornehmen, dem ist aber nicht so.